Рецепт веганских абрикосово-апельсиновых ирисок с миндалем и кокосовой стружкой. Ингредиенты: сушеные абрикосы, апельсиновый сок, миндаль, кокосовая стружка. Приготовление: замочить абрикосы в соке, измельчить миндаль, смешать все в блендере, выложить на противень и выпекать. Ириски мягкие, можно хранить в холодильнике до недели.

Новый рецепт мороженого Plátano с кокосом, бананом и шоколадом. Рецепт состоит из трех слоев: темного, кремового и белого. Мороженое замораживается в форме и нарезается перед подачей к столу. Десерт подходит для любых праздников и понравится не только сыроедам.

Сушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. На сушке можно употреблять белковую пищу и правильные жиры. В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий. В статье представлен список продуктов, которые можно употреблять на сушке. Также стоит обратить внимание на упражнения для достижения желаемого результата.